English-Chinese/Healthy lifestyle

A healthy lifestyle is one which helps to keep and improve people's health and well-being. Many governments and non-governmental organizations work at promoting healthy lifestyles. They measure the benefits with critical health numbers, including weight, blood sugar, blood pressure, and blood cholesterol. Healthy living is a lifelong effect. The ways to being healthy include healthy eating, physical activities, weight management, and stress management.

健康的 生活方式 是 有助于 保持 和 改善 人们的 健康 和 福祉. 许多 政府 和 非政府 组织 在 促进 健康的 生活方式上 工作. 他们 衡量 关键 卫生 数据的 益处，包括 体重，血糖，血压 和 血液 胆固醇. 健康生活 影响 终身. 健康的 方法 包括 健康饮食，身体活动，体重管理 和 压力管理.